“Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни“. Вебинар-презентация книги

Ведущая - автор книги Т. Красильщикова Заказать книгу: В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава ‒ о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей, всего их 48. В конце каждой статьи ‒ практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни. Идея книги: 6:12 Для кого будет полезна эта книга: 20:27 Автор книги: 22:32 Актуальность темы: 32:45 Содержание книги: 48:21 Две истории: 50:53 Контакты автора: 1:04:38 Подписывайтесь на наш канал: Сайт Издательства - Группа в VK - Группа в Facebook - Профиль в Instagram - Канал в telegram -