В ролике я рассказываю как эффективно выполнять наклоны в повседневной жизни, и как этот навык использовать при езде на велосипеде. Показываю какие мышцы должны быть задействованы в данном движении, объясняю почему так, и какими упражнениями можно научиться выполнять наклоны правильно и безопасно.
Если надоело тренироваться с обычным тренером, который округляет глаза когда Вы рассказываете ему что вчера прыгнули на велосипеде 5-ти метровый разрывник или накрутили 30км по Битцевским трейлам, жду у себя на тренировках))) Подробности по ссылке -
Ссылка на новый ролик VinnyT - Приятного просмотра!
#тренировки #развивайте тело и разум #тренировки велосипедиста #тренировки велосипедистов #велотренировки #тренировки для велосипедиста #тренировки вело #наклоны
75 views
78
20
1 month ago 00:27:41 1
Исследую СТРАННЫЕ Клоны CS
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:33:00 1
Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter
2 months ago 00:29:34 1
Разгадка тайны наклонных шахт пирамиды Хеопса
2 months ago 00:10:44 6
ПАРЕНЬ ПРИШЁЛ ЗНАКОМИТЬСЯ С РОДИТЕЛЯМИ ДЕВУШКИ В НАКЛОННЫЙ ДОМ (комедийный скетч Японии на русском)
2 months ago 00:43:25 1
10 дней в болоте | Volvo Excavator Stuck in a Bog for 10 Days
2 months ago 00:14:51 1
Сирия под контролем? США не собираются уходить | Джимми Дор | ДП NEWS
2 months ago 00:01:57 1
Лазерный планировщик грунта FARMER LTM +79383462368 - FJB GROUP LLC
2 months ago 00:44:34 1
Прямая линия-2024: без гнева и пристрастия
2 months ago 02:01:38 4
Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
3 months ago 02:02:39 3
Как определить человека второй ВАРны. Алексей Орлов
3 months ago 00:12:34 1
Работа на УКЛОНЕ | Строим байк-парк Архыз
3 months ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
4 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 months ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
4 months ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
4 months ago 00:09:34 1
Функции управления с брелка StarLine А63 А93. Как пользоваться сигнализацией Старлайн.
4 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 months ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
4 months ago 00:04:31 1
Ты меня не любишь, не жалеешь (Сергей Есенин)
4 months ago 00:32:43 1
АЛКОГОЛЬ, СЕМЬЯ и КОВАРНЫЙ ПЛАН / Монстр - 27 серия / Реакция и Обзор