КАК ПОНЯТЬ ПРАВИЛЬНО ЛИ ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?!

В этом видео я коротко расскажу о подводных камнях тренировочного процесса и на что ориентироваться, чтобы избежать ошибок. В этом видео я анонсировал СИСТЕМУ ТЕХНИКА, но снимал это видео пару месяцев назад и промо период уже закончился, но в проект все еще можно вступить, подробнее: @sbteam_weightlifting-sistema-tehnika