Льняные Семена Для Чувствительной Кожи Доктор Майкл Грегер Семена Льна Идут Вместо Рыбы В Еде УМНОЕД

Льняные Семена Для Чувствительной Кожи Доктор Майкл Грегер Семена Льна Идут Вместо Рыбы В Еде УМНОЕД Льняные семена для чувствительной кожи - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД 20 сент.2023 Около половины американского населения утверждают, что у них чувствительная кожа, что в свободной форме определяется как покалывание, натирание, жжение, зуд при воздействии различных факторов окружающей среды. Такая же высокая распространенность отмечена в Японии и Европе, особенно среди женщин. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность 👍 Билл Клинтон сменил диету питание стал веганом сыроедом отказался от рыбы мяса молочных продуктов питания продуктов животного происхождения Пифагор Был Против Употребления Рыбы Человеком В Пищу Для Здоровья Рыба Это Фильтр Воды Сборщик Грязи Отходов Помоев Мусора Нефтепродуктов Радиоактивных Веществ Воде Питание Рыбой Рыбными Продуктами Консервами Омега3 Из Рыбы Вызывает У Человека Сердечные Аутоиммунные Раковые Заболевания Ожирение Опухоли Рассеянный Склероз Инсульты Инфаркты Диабета Первого Второго Типа У Мужчин Импотенцию Разные Токсикозы В Рыбе Содержится Метил Ртути МикроПластик НейрТоксины НефтеПродукты Поливинилхлориды Промышленные Отходы Токсины Тяжёлые Металлы Паразиты Глисты Рыбу Дают в Пищу Для Здоровья В Больницах Школах В Рыбе Скумбрия Есть СкумбриоТоксини Шпроты Вредны Для Здоровья Человека 👍 УМНОЕД Текст из видео: Льняные семена для чувствительной кожи Около половины американского населения утверждают, что у них чувствительная кожа, что в свободной форме определяется как покалывание, натирание, жжение, зуд при воздействии различных факторов окружающей среды. Такая же высокая распространенность отмечена в Японии и Европе, особенно среди женщин. Зачастую явные признаки отсутствуют, поэтому медицинское сообщество нередко относит это явление к разряду “принцессы и горошины“, что препятствует изучению данной проблемы. Однако теперь это явление в значительной степени “признано физиологическим феноменом“, который возникает в результате “изменения кожного барьера, позволяющего потенциально раздражающим веществам проникать в кожу и вызывать воспалительную реакцию“. Итак, что же мы можем с этим сделать? Недавно было обнаружено, что добавка льняного масла снижает чувствительность кожи и улучшает ее барьерную функцию и состояние В ходе рандомизированного двойного слепого 12-недельного исследования женщины получали около половины чайной ложки льняного масла в день внутрь по сравнению с сафлоровым маслом в качестве контроля. Такое количество масла содержится в полутора чайных ложках льняного семени Через три месяца в группе, принимавшей льняное масло, по сравнению с группой, принимавшей сафлоровое масло, значительно уменьшилось покраснение кожи, когда на предплечье наносилось раздражающее химическое вещество для измерения чувствительности кожи. Кроме того, их кожа была значительно лучше увлажнена, барьерная функция была значительно лучше, о чем свидетельствует снижение трансэпидермальной потери воды, кожа стала менее шершавой, менее чешуйчатой и более гладкой. Изменения можно увидеть при ближайшем рассмотрении. До и после применения сафлорового масла кожа выглядела практически такой же сухой и чешуйчатой, но после применения льняного масла ее состояние значительно улучшилось. Чувствительная кожа обычно лечится местным применением лосьонов и кремов. Но почему бы не лечить ее изнутри? “Это исследование показало, что ежедневный прием льняного масла улучшил внешний вид кожи и привел к снижению ее чувствительности за счет улучшения барьерной функции эпидермиса и уменьшения воспаления...“ Лучший источник льняного масла - это цельное льняное семя. Употребляя цельные семена льна ы получаете всю питательность цельного продукта, к тому же они дешевле и стабильнее. Ви отличие от масла, семена можно запекать, не разрушая омега-3, и даже хранить молотое льняное семя в течение месяца при комнатной температуре без порчи и окисления 👍 🥦