ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему — многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще – пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости -
.............................
1 view
0
0
1 month ago 00:00:35 1
Кабачков много не бывает! Ленивые ПИРОЖКИ или ОЛАДЬИ с припеком ПП Рецепт
1 month ago 00:40:27 1
МНЕ нужен ЗАКОН // Алексей Бритов || Христианские проповеди АСД | I Need a Law
1 month ago 00:04:38 1
Самые вкусные сырники на сковороде!
1 month ago 00:00:56 1
Чем полезны куриные яйца для человека!
1 month ago 00:02:34 1
Пирог с ТВОРОГОМ и Яблоками | БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:05:03 1
Закусочный Торт “Наполеон“. Самый Вкусный Торт-Салат на Новогодний Праздничный стол 2022
2 months ago 00:10:41 1
Четыре супчика с СЕКРЕТОМ
2 months ago 00:03:21 1
Быстрая Запеканка из ТЫКВЫ на сковороде. Вкусно. Просто. Полезно. Быстро. Нежнейшая, БЕЗ Муки!
2 months ago 00:17:32 1
В грузинском доме едят хачапури
2 months ago 00:10:56 1
Эти 8 самых полезных продуктов должны быть в рационе у КАЖДОГО 🙌
2 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
2 months ago 00:00:32 1
Для сухариков есть применение получше!
2 months ago 00:01:00 1
Полезный фастфуд на котором можно похудеть!
2 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
2 months ago 00:02:27 1
Переворачиваю и ничего не стекает! Как взбить белки в крепкую пену быстро и легко: Советы Ирины Лисс
2 months ago 00:17:35 1
Сибирская язва / $10 млн за информацию о россиянах / Украине разрешат бить по России ракетами США
2 months ago 00:11:50 1
Куриные яйца: пищевая ценность и польза для здоровья
2 months ago 00:00:15 1
Все закинул в блендер вжик и ЗАВТРАК готов! Сделаем очень вкусную полезную НАМАЗКУ для бутербродов!
2 months ago 00:04:54 1
НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫЕ КЕКСЫ с бананом и шоколадом из овсяной муки
2 months ago 00:04:42 1
Томаты с низу до верха. Гарантирую.
2 months ago 00:04:26 1
Кабачок, яйцо и полезный, сытный ЗАВТРАК на столе!
2 months ago 00:03:25 1
Домашний хлеб при диабете 2 типа. Готовится за 10 - 15 минут.