НИ ГРАММА МУКИ! Высокобелковое низкокалорийное ПП ПИРОЖНОЕ
В этом этом видео я покажу как приготовить ПП пирожное без муки, с высоким содержанием белка.
Выход: 2 пирожных весом 380 гр
КБЖУ на 100 гр: 132,27/12,96/7,26/3,13
КБЖУ в 1 пирожном: 251,3/24,63/13,8/5,95
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
КОРЖИ:
Яйцо С1 - 3 шт
Мягкий творог 0% - 60 гр
Ванилин - щепотка
Соль - щепотка
Подсластитель - 2 гр
ПРОПИТКА:
Кофе растворимый - 1 ч.л.
Кипяток - 50 мл
КРЕМ:
Мягкий творог - 230 гр (у меня 60 грамм 0% и 170 гр грамм 5.5%)
Ванилин - щепотка
Подсластитель - 3 гр
Коржи: белки отделить от желтков. К желткам добавить мягкий творог, ванилин и подсластитель. Тщательно перемешать. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В два захода ввести белки. Аккуратно перемешать лопаткой движениями снизу вверх. С оборотной стороны силиконизированного пергамента обвести 8 кругов диаметром 8 см. Выложить массу в виде лепёшек. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 15 минут до золотистого цвета. Дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
Пропитка: заварить крепкий кофе, остудить.
Крем: смешать мягкий творог с подсластителем и ванилином.
Сборка: каждое пирожное состоит из 4 лепёшек. Пропитать каждую лепешку, промазать кремом, а также бока. Убрать в холодильник для пропитки на ночь.
Смотрите также:
- Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
- МОРКОВЬ и ОВСЯНКА! Без духовки, Без сахара, Без пшеничной муки простой и вкусный ПП ТОРТ
#безмуки #пппирожное
1 view
1696
506
3 months ago 00:20:03 1
На этих варениках мы с мужем заработали кучу денег! Начинки для вареников.
3 months ago 00:51:10 1
ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О ПРИБОРЕ ВИТА!
3 months ago 00:51:19 1
Свершилось!!! Гравитация опровергнута!!! (НЕТ)
3 months ago 00:08:15 1
Zucchini ist schmackhafter als Fleisch, niemand glaubt, dass ich sie so einfach und lecker zubereite
3 months ago 00:22:30 27
Новейшая модель хоккейных коньков DOCTRIN от V76. “Плавающее“ лезвие, по типу стаканов Marsblade
3 months ago 01:03:14 1
ЧИСТЫЙ КАЙФ 2 - сборник лучших рэп-исполнителей #гиопика #кравц #красноедерево @ChistyKaif
3 months ago 00:03:23 1
Strange - Зависай (Премьера трека 2018)
3 months ago 00:03:05 1
Он тоже любит дым
3 months ago 00:10:54 1
ПОЛЕЙТЕ ЭТИМ ОГУРЦЫ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА И РАННЕГО УРОЖАЯ И НИ КАКИХ БОЛЕЗНЕЙ
3 months ago 00:12:23 1
НАСТОЯЩИЙ БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ на закваске ✧ Рецепт легендарного ржаного хлеба ✧ Borodinsky bread Rye
3 months ago 00:10:40 1
10 минут и вся семья сыта! САМЫЙ удачный рецепт теста для ленивых пирожков - как пух!
3 months ago 00:11:13 1
Квас на хлебной закваске: утилизация остатков закваски и полезный напиток [НА РЖАНОМ СОЛОДЕ]
3 months ago 00:09:41 1
Ich habe noch nie so leckere Zucchini gekocht! 👌😋 Lecker, sättigend und einfach!
3 months ago 00:03:49 1
Сгущенка для диабетиков, новое – это хорошо забытое старое
3 months ago 00:05:45 14
😊🧀🔥 Хачапури для диабетика. Ржаные. Можно даже на ужин
3 months ago 00:11:38 1
Чебуреки. Об этом вам никто не расскажет - Советы от пекаря! Как сделать лучшее тесто с пузырьками?
3 months ago 00:17:16 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами
3 months ago 00:05:57 1
Диaбeтичecкий ржаной вафельный хлеб. 15 минут и хлеб на столе, быстро, между делом
3 months ago 00:10:18 1
Эта маковая коврижка не даст подъема сахаров у диабетика тип 2. Диабету НЕТ!
3 months ago 00:06:23 1
Зефир диабетика. Клубничный
3 months ago 00:03:44 1
BigRussianBoss - Спайс [ТРЕК]
3 months ago 00:06:13 1
Сладкий слоеный пирог с творогом и тестом фило. Нежная начинка и хрустящая корочка.
3 months ago 00:19:22 1
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ПРИ ДИАБЕТЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ #пп #наполеон #кетоторт #нуп