Для тех, кто совсем не умеет расслабляться.

БЫТЬ В ТОНУСЕ. ЭТО КАК? 🫥 Цикличность - основная закономерность жизни. Особенно для женщин. Примитивно организм привык существовать в двух режимах - расслабление и напряжение. Каждое из этих состояний должно возникать по мере необходимости, чтобы человек мог функционировать нормально. Это называется — быть в тонусе. Но не все могут расслабляться тогда, когда это действительно нужно. Людям с какими чертами характера сложно даётся расслабление: 🔘 скованность и черствость; 🔘 постоянный самоконтроль; 🔘 люди с синдромом отличника; 🔘 люди склонные к подавлению эмоций; 🔘 склонность к агрессии и самопожертвованию. Постоянное напряжение и неумение расслабиться приводит к стрессам. Если же стресс становится хроническим, то мышечный тонус меняется на перенапряжение. Это может привести к зажимам и проблемам со здоровьем. 🤯 Поэтому так важно проживать все свои эмоции и расслабляться. На танцевальных тренировках положительная энергия вытесняет отрицательную. Не стоит держать всё в себе, позвольте расстаться с негативом и зажимами. Присоединяйтесь к бесплатным тренировкам в наш клуб по ссылке За яркими эмоциями в TusovkaClub! 💃🏼🥰