ЛФК для пальцев кисти 2

Данный комплекс упражнений предназначен для реабилитации пациентов в постиммобилизационном и восстановительном периодах после травм кисти. 1. Пальцы переплетены, согнуты. Поочередно давить пальцами одной руки на другую. 2. Стряхивающие движения – ладонь с ладони. 3. «Моем руки». Имитация. 4. Кисти на столе ладонями кверху. Большим пальцем касаться подушечек (оснований) пальцев. 5. «Барабанить пальцами» по столу. 6. Пальцы переплетены. Круги большими пальцами один вокруг другого. В одну и другую стороны. 7. Большой палец как опора. Кружки остальными пальцами, подгибая и разгибая их. В одну и другую стороны. 8. Давить одноименными пальцами друг на друга. Одновременно или попеременно. 9. Стряхивающие движения ладонь по ладони. 10. Кисти ладонями кверху. Сгибать пальцы, начиная с кончиков. 11. Потереть ладонь по ладони (вперед-назад). 12. Катать мяч больной рукой по столу, кисть с прямыми пальцами, потом обхватывая мяч (сгибая пальцы). Катать ребром ладони, ладонью кверху. 13. Кисти по сторонам от мяча, щепоткой крутить мяч вперед-назад. 14. Кисть на мяче. Прокатывая мяч «на себя», оставить на мяче только пальцы, а ладошкой тянуться к столу. Другой рукой придерживать мяч от соскальзывания. 15. Кисть на мяче ладонью книзу. Покатать мяч из стороны в сторону. Свободно. 16. Приподнимать мяч большим с по очереди другими пальцами. 17. Кисть на мяче покатать мяч кружочками по столу в одну и другую стороны.