Цигун «железная рубашка», 4ая часть. Основная работа, координация
Практический комплекс цигун «железная рубашка» на базе прикладной техники шаолинь цюань ушу.
4ая часть. Основная работа, координация.
Первые четыре модуля включают подготовительную работу.
Комплекс состоит из четырёх модулей: активизация ци, подводящие упражнения, координация, парная работа, работа на манекене «деревянный человек».
ВАЖНО: изучение данной техники (комплекса) проводится с обязательной практикой цигун, как пример, и-цзинь-цзин под руководством опытного наставника.
ВАЖНО: практики китайского цигун и нейгун, в самом широком их представлении, требуют непосредственного контроля и наблюдения опытного наставника.
ВАЖНО: самостоятельное, без контроля наставником, изучение и самообучение методикам китайского цигун и нейгун может принести ВРЕД ЗДОРОВЬЮ И ПСИХИКЕ.
Проработка каждого модуля длится не менее года; в практике обучения «с нуля», не менее трёх лет при условии уверенного владения техникой цигун. Более интенсивная («скоростная») проработка связана с высоким риском травм и воспаления мягких тканей, надкостницы, капилляров и сосудов.
Видео являются ДЕМОНСТРАЦИОННЫМИ, как ознакомительная информация о практике ци-гун, а именно, отдельной методики «железная рубашка», и прикладных (боевых) техниках шаолинь цюань.
ВАЖНО: изучение этих методов требует контроля, направления под руководством опытного наставника.
Можно ли практиковать это самостоятельно, по видео? Да, можно, но с аккуратностью, уважением к своему организму и без фанатизма, чтобы не покалечить тело.
Что после? Если после просмотра видео и пробы методов на практике у зрителя появился интерес, то обучение можно продолжить с наставниками «Федерации шаолиньских боевых искусств», связавшись с секретариатом ФБШИ (можно и через ) .
Наставники ФШБИ : Алексей Маслов, Евгений Чертовских, Алексей Беляков, Сергей Харитонов.
Инструкторы региональных отделений ФБШИ: по запросу.
1 view
343
89
3 years ago 00:10:42 93
Два упражнения из Цигун Железная Рубашка ☯ Боевые пранаямы из жесткого Цигун
12 years ago 00:02:31 146
Жёсткий цигун “Железная рубашка“
11 years ago 00:03:17 33
Жёсткий Цигун (“железная рубашка“)
5 years ago 00:05:21 24
Цигун железная рубашка набивка корпуса.
9 years ago 00:03:11 9
Цигун Железная Голова
5 years ago 00:15:59 5
Цигун Железная рубашка цигун железная рубашка МВ Клименченко
7 months ago 00:07:33 5
Цигун. Железная рубашка
5 years ago 00:04:14 34
Жесткий Цигун Железная Рубашка // Как дышать в упражнениях?
10 years ago 00:21:58 6
Комплекс цигун “Железная рубашка“
9 years ago 00:05:19 170
Удан Панлуньменьгун монастыря «Небесная река» (цигун «Железная рубашка»)
14 years ago 00:00:39 12
ЦИГУН “железная рубашка“
2 years ago 00:02:26 4
ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СИЛОВИК
1 year ago 00:03:57 1
Цигун «Железная ладоньТяньчжушань». 5.
12 months ago 01:00:57 1
#20 Тренировка цигун. Железная рубашка
1 year ago 00:11:08 1
ЦИГУН - ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА - ТРИ УПРАЖНЕНИЯ #цигун #энергопрактики #цигунонлайн
3 years ago 01:08:52 13
Железная рубашка (Цигун Дракон) полная версия
3 years ago 01:49:03 1
Железная рубашка и цигун. Буша
2 years ago 00:16:59 2
Железная рубашка Сергея Смоловского: цигун дракона
2 years ago 00:27:11 449
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG