г. Тренировка военного жима и становой тяги. Первый жим после соревнования , начало нового цикла тренировок . Тягу выполнил после десятидневного перерыва , справился.
На видео второй , финальный рабочий подход.
1 view
190
31
2 months ago 00:07:03 11
ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
2 months ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь