Техника сгибания стали в двойной намотке, overhand.
Начинающие сгибатели стали порой задают вопросы по поводу намотки и техники, решил облегчить себе задачу и снял небольшое кино про OVERHAND. Сам я специалистом не являюсь, ни кого не пытаюсь научить, просто делюсь своей техникой сгибания и намотки. Всем крепкого здоровья и космического прогресса!!!!!!!
5 views
834
335
11 years ago 00:10:56 818
Техника сгибания железа: Double Underhand
11 years ago 00:08:34 757
Техника сгибания железа: Reverse
12 years ago 00:02:17 50
Молотковые сгибания рук с гантелями
10 years ago 00:16:35 69
Техника сгибания железа: Barehand Bending
9 years ago 00:04:25 1
Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя
8 years ago 00:18:24 40
Техника сгибания стали в двойной намотке, overhand.
7 years ago 00:01:18 93
Ошибки и техника выполнения сгибание ног лежа
13 years ago 00:01:48 759
Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.
8 years ago 00:02:17 94
Сгибание шеи лёжа: техника выполнения
9 years ago 00:03:18 239
Как накачать бицепс (сгибания рук с гантелями, техника)
6 years ago 00:03:30 15
Сгибания ног в тренажере / Техника выполнения /
9 years ago 00:22:32 76
Техника. День 33. Сгибания ног лёжа
9 years ago 00:02:42 274
Как накачать бицепс (сгибания рук с гантелями в хвате молоток, техника)
12 years ago 00:07:16 133
Осваивание новой техники сгибания железа.
6 years ago 00:04:23 25
Сгибания рук с сэндбэгом: техника и нюансы
9 years ago 00:02:16 302
Сгибания ног стоя в тренажёре. Правильная техника.
9 years ago 00:07:29 487
Как накачать бицепс (сгибания рук с ez штангой, техника)
6 years ago 00:04:01 38
Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы
6 years ago 00:18:03 6
Техника сгибания железа: Double Overhand
13 years ago 00:00:32 47
Как накачать руки и плечи. Сгибания рук стоя. Техника выполнения
9 years ago 00:03:53 118
Подъем штанги на бицепс стоя: правильная техника выполнения
7 years ago 00:01:34 11
Сгибание ног | Сгибание ног в тренажёре лёжа | техника выполнения
8 years ago 00:04:25 29
Сгибание рук в тренажёре: техника выполнения
10 years ago 00:00:58 5
Сгибания рук у блока - техника. Упражнения для рук