Техника сгибания стали в двойной намотке, overhand.
Начинающие сгибатели стали порой задают вопросы по поводу намотки и техники, решил облегчить себе задачу и снял небольшое кино про OVERHAND. Сам я специалистом не являюсь, ни кого не пытаюсь научить, просто делюсь своей техникой сгибания и намотки. Всем крепкого здоровья и космического прогресса!!!!!!!
5 views
833
335
1 month ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago 00:24:54 3
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.
1 month ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
1 month ago 00:01:09 1
Техника выполнения испытания ГТО “Сгибание и разгибание рук в упоре лежа“
2 months ago 00:08:06 1
Упражнения на развитие подвижности голеностопа
2 months ago 00:06:11 1
Простой браслет из шерсти в технике мокрого валяния, валяный жгут из шерсти
2 months ago 00:23:26 4
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
2 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
2 months ago 04:44:12 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI — Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
2 months ago 00:01:45 1
Горизонтальный гибочный пресс – Мультипресс 20. Процесс использования станка
2 months ago 00:10:37 1
Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.
2 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
3 months ago 00:44:59 1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
3 months ago 00:26:29 1
Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.
3 months ago 00:06:32 10
Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок
3 months ago 00:19:17 11
Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке
3 months ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
3 months ago 00:17:33 1
Рычаги кисти по линии сгиба. Фрагмент из видеокурса: “От белого до чëрного пояса“.
3 months ago 00:05:12 1
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
3 months ago 00:04:29 1
Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер
3 months ago 00:19:46 1
Как сгибать 🔥 металл своими руками на станке / Таймлапс гибки металла для сборки коптилен
3 months ago 00:04:37 13
Паттерн сгибание, отведение и наружная ротация, для улучшения подъема руки наверх.
4 months ago 00:51:04 1
Питание и здоровье. Ответы на вопросы. Андрей Верба и Полин Ригель