Коррекция эмоционального состояния с помощью техник MENTAL FITNESS

📽 Трансляция вебинара “Коррекция эмоционального состояния с помощью техник MENTAL FITNESS“. Эмоциональное благополучие позволяет нам быть эффективными и здоровыми в условиях ускоряющегося темпа жизни и развивающегося мира новых технологий. Однако подчас мы сталкиваемся с трудно переносимыми неприятными эмоциями высокой степени интенсивности. Они могут выводить нас из равновесия в состояние дисбаланса, которое потом сказывается на нарушении не только психологического, но и физического здоровья. С точки зрения здоровья при переживании сильных и неприятных эмоций у вас: • возбуждается сердечно-сосудистая система (учащается ритм сердечных сокращений, повышается артериальное давление); • угнетается деятельность пищеварительного тракта (уменьшается активность секреции и перистальтика), • нарушаются функции гормональной системы, что приводит к перепадам настроения от плаксивого до агрессивного; • происходит сбой биологических ритмов (поверхностный сон, ощущения усталости сразу после пробуждения). Mental Fitness - это современное направление телесно-ориентированной психотерапии, которое опирается на возможность мозга как координировать тело, так и откликаться на происходящее с ним. Телесные техники помогают за счет активизации определенных отделов головного мозга (в том числе лимбической системы) справиться с любыми неприятными высокоинтенсивными состояниями. На нашем вебинаре мы затронем теоретические основы научного обоснования имеющихся знаний по данному вопросу и, конечно же, попрактикуем. Коллеги, мы рады пригласить вас принять участие на нашем курсе “Техники телесно-ориентированной терапии в работе с тревожными состояниями, депрессивным расстройством и нарушениями сна“. 📆 Сроки проведения: 12 октября 2024 г. - 08 декабря 2024 г. ⏰ Объем цикла: 72 уч. часа 🌏 Формат проведения: онлайн через платформу ZOOM После прохождения программы вы ✅ овладеете техниками телесно-ориентированной психотерапии тревожных расстройств; ✅ сможете интегрировать техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику независимо от выбранного Вами основного метода психотерапии; ✅ научитесь определять мишени телесно-ориентированной психотерапии и применять техники телесно-ориентированной психотерапии для помощи пациентам с тревожным состоянием. ✅ овладеете техниками танатотерапии соматизированных депрессивных расстройств; ✅ сможете интегрировать техники танатотерапии в собственную практику независимо от выбранного Вами основного метода психотерапии; ✅ научитесь определять мишени танатотерапии психотерапии и применять техники танатотерапии для помощи пациентам с депрессивным расстройством. ✅ овладеете продвинутыми техниками релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая; ✅ сможете применять продвинутые техники релаксации в психотерапии расстройств сна-бодрствования. 👉 Подробнее об образовательной программе: 👉 Принять участие или получить консультацию: Контактные данные: ☎Телефон: 7 (812) 467-98-98 ✉Электронная почта: client@ 👥 Telegram: