Простые правила для всей семьи от педиатра Анастасии Дворецкой ⬇️
#педиатр #ребенок #здоровьеребенка
✔️Самое сильное воздействие ультрафиолетовых лучей с 11 до 16 часов. В это время старайтесь находиться в тени или использовать зонт/навес, если находитесь на пляже
✔️Одевайте детей в прохладную, удобную одежду которая закрывает тело, например, хлопковые брюки и рубашки
✔️Используйте панамки и солнцезащитные очки 😎
✔️Используйте солнцезащитный крем
✔️Малышей младше 6 месяцев старайтесь защищать от воздействия прямых солнечных лучей
Как выбрать и использовать SPF?
☀️Лучше выбирать крема на основе диоксида титана и оксида цинка - это так называемые «физические» фильтры. Они не поглощают, а отталкивают ультрафиолетовые излучения, не вызывают аллергические реакции и безопасны для детей.
💡Выбирайте крем со значком SPF 30 или 50
🧴Мазать крем нужно на открытые участки тела, на которые попадают прямые солнечные лучи (за 15 минут до выхода на солнце)
❤️Обновлять крем нужно каждые два часа или каждый раз после купания.
А как вы защищаете ребенка от солнца? Какой солнцезащитный крем используете?
1 view
31
6
3 weeks ago 00:23:13 1
УЖАСАЮЩИЕ Последние Минуты Жизни Дрессировщицы Косаток Бритни Уайт