Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉👈 Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
👉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье»
Как питаться правильно? Как восстановить психологическое здоровье? Как принять свое тело? Как изменить отношение к еде?
Сегодня мы поговорим об интуитивном питании. Что такое интуитивное питание и почему оно так называется? Интуитивное питание – это образ жизни и мышления, при котором человек питается интуитивно – то есть, как хочет, когда хочет, и сколько хочет. Единственное, что для этого нужно: научиться слушать свой организм и его сигналы, понимать его на уровне интуиции. Поначалу это кажется простым и сложным одновременно.
В данном видео мы разберем главные правила интуитивного питания, а так же посмотрим на его плюсы и минусы.
Напишите в комментариях, как питаетесь вы, с помощью различных диет или на основе интуитивного питания.
0:00 - Сегодня в видео
0:17 - Интуитивное питание
0:41 - Что такое интуитивное питание?
2:45 - 1. Отсутствие контроля за питанием
4:23 - 2. Отсутствие деления еды на полезное/вредное
4:48 - 3. Удовольствие от еды
5:21 - 4. Отключение гаджетов при приеме пищи
6:26 - 5. Отказ от диет
6:52 - 6. Изменение отношения к еде
7:31 - 7. Принятие своего тела
8:23 - 8. Занятия спортом в удовольствие
9:00 - 9. Готовность ошибаться
9:29 - Плюсы и минусы интуитивного питания
11:22 - Бесплатный вебинар
11:45 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ . *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
1 view
1217
320
1 day ago 00:28:30 1
АШТАР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ «ЭТО ОБРУШИТСЯ НА ЗЕМЛЮ…» (ЭТО НЕ ТО, О ЧЁМ ВЫ ДУМАЕТЕ) | КОМАНДА АШТАРА
1 day ago 00:11:23 1
Что скрывают от пассажиров бортпроводники. Секреты бортпроводника.
1 day ago 00:12:10 2
🌑 Что Ожидать В Три Дня Тьмы Предупреждение От Аштара
1 day ago 00:08:35 1
В хвосте БЕЗОПАСНО? Как выбрать место в самолете. Лучшее место в самолете. Советы Бортпроводника
1 day ago 00:14:12 1
5 СЕКРЕТОВ РЕГИСТРАЦИИ на рейс!!! Ошибки и нюансы 5 СЕКРЕТОВ и ошибки
1 day ago 01:02:29 52
Тревел-блогеры наврали? Наш честный отзыв о Японии
1 day ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
2 days ago 02:36:15 1
Химия Успеха - Прорыв в Науке! Открытия Черниговской и Других Ученых Соединились в Один Код
2 days ago 00:03:50 1
Свят Бог - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 days ago 00:26:16 2
«Как жить и служить Богу посреди беззакония» – Рик Реннер, Тодд Коконато, Джозеф Зупец, Алан Дидио
2 days ago 00:05:54 1
Песня про путинскую Россию | Светлой Памяти Игоря Талькова
2 days ago 00:27:54 5
Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!
2 days ago 00:02:13 3
ВЕЧНОСТИ СТУК...🕊️🙏❤️
3 days ago 07:32:08 1
Что на самом деле происходит в нашей стране?
3 days ago 00:41:43 1
ВИКИНГ (НОВАЯ СЕРИЯ!) - Ум и Хрум - Хрумгард из рода Хрумгардов
3 days ago 00:14:11 1
ЗАДЕРЖАЛИ И ОСУДИЛИ ИЗВЕСТНОГО БЛОГЕРА ИЗ КЕМЕРОВО ИЗ-ЗА КОНФЛИКТА С ОХРАНОЙ
3 days ago 00:00:00 1
3-й, 6-й часы. Божественная Литургия. Свято-Троицкий Александра Свирского монастырь.