Занятие Радужная Гимнастика, 1.5 часа, внутренние практики.

Занимаемся проработкой зажимов внутри торса: грудо-брюшная диафрагма, органы печени, желчного, поджелудочной, селезёнки. выходим на ощущение глубинной мускулатуры, работаем на животе и спине, шавасана. #раги #радужнаягимнастика #ВадимПопов #йогапитер #йогадляздоровья #йогаонлайн #йоганидра #йогаума #здороваяспина #расслабление #babayoga_spb #йогадляздоровья #самоисцеление #йогабезграниц #йогаупражнения #йогадома