31 октября. Ложные убеждения. Ежедневник ВДА

31 октября Ложные убеждения «Последствия словесного и эмоционального насилия трудно осознать, поскольку до того как мы нашли группу ВДА, у нас никогда и мысли не было подвергать сомнению то, что говорили нам или о нас. Когда в детстве нас называли никчемными или невеждами, мы верили этому беспрекословно». Большая красная книга, с. 30 Многим знакомо, как растившие нас люди своими действиями и поступками демонстрировали нашу никчемность. Когда было нечего есть, мы думали, что это потому, что мы не заслужили еды. Мы были плохими. В одиночестве мы плакали у себя в комнате, но со временем научились не плакать, осознав, что это делает нас еще уязвимее. Мы отказались от своих тел и эмоций, пока не осталось ничего, кроме смятения. Мы стали полностью травмированы. Превратились в бесчувственных зомби, снова и снова стремящимися испытать очередной шок, чтобы напомнить себе, что мы все еще живы. Сейчас мы позволяем себе злиться как на тех, кто нам навредил, так и на тех, кто знал об этом и ничего не делал. Мы ведем дневник, общаемся с друзьями. Мы бесимся, бьем битой подушки и орем, если придется, но не держим все это внутри. Мы перестали обвинять себя. Мы знаем, что причина случившегося не в нас. Теперь наш выбор — быть с теми, кто нас укрепляет, когда мы рассказываем о произошедшем, и оставлять тех, кто безучастно смотрит на воспоминия из нашего детства. Мы не пытаемся что-то объяснить — просто оставляем их. Сегодня мой выбор — говорить с теми, кто по-настоящему способен меня услышать и оставлять тех, кто не способен. Я осознаю свою ценность и заслуживаю того, чтобы в моей жизни были небезразличные ко мне люди.