ОСНОВЫ ПАРКУРА ДЛЯ НОВИЧКОВ

🔥 Подпишись на Новые Видео @pkfr (Жми Колокольчик 🔔) ⚙️ При поддержке: Реклама. Рекламодатель АО “Калинов Родник“. ИНН: 9717041166. Erid: LdtCKSm6a Привет всем новичкам, кто решил заняться паркуром и думает о том, с чего же начать свои тренировки? Сегодня мы вместе с вами пробежимся по основам, которые сильно ускорят ваш процесс погружения в эту прекрасную дисциплину и сделают его максимально комфортным в понимании. 00:01 Начало 00:16 Приветствие 00:58 Кувырок 01:52 Бег на четвереньках 03:18 Баланс 03:54 Прыжки на меткость 05:18 Сэйфти 06:29 Вол ран 07:32 Тик Так 08:00 Тёрн Волт 08:48 Пируэт 09:32 Лач 11:32 Прощание • TG - • VK - • IG - #pkfr — это самое массовое паркур-сообщество сильнейших атлетов из мира экстремального спорта, которых объединила общая страсть к постоянному