Овощи вкуснее мяса. Берём брокколи и получаем это чудо. Отличный овощной ужин для всей семьи.

Добрый день! Сегодня мы приготовим простую и очень вкусную овощную запеканку с брокколи. Рецепт вкусного овощного ужина для всей семьи. Диетическое блюдо из брокколи, перца и яиц. Овощи, запеченные в духовке. Подходит как для обеда, так и для ужина. Ингредиенты: - брокколи. - соль. - 1 ст.л. молока. - доведите до кипения и готовьте 2-3 минуты. - лук. - оливковое масло. - сладкий красный перец. - сладкий желтый перец. - обжаривайте 3-4 минуты. - оливковое масло. - яйца 3 шт. - молоко 400 мл. - оливковое масло 30 мл. - соль. - мука 140 г. - разрыхлитель 10 г. - зелень укропа. ... - сыр 100 г. - отправляем в духовку на 25 минут при температуре 200 °C. Наша овощная запеканка готова! Если вам понравилось, ставьте лайки, подписывайтесь и пишите комментарии!

Show more