BJJ вопрос ответ

0:29 Сколько времени нужно уделять разминке 1:58 Скрутки пяток и нии рипинг приходят в бжж 3:23 Соревнования в формате сабмишен онли и техника 7:02 Дебаты о пользе или вреде железа в борьбе 12:20 Занятие девушек в общей группе бжж 15:22 Как получить дисквалификацию в бжж 18:10 Что должен учить новичок 21:27 Как высокому проходить в ноги 24:01 Как проходить ворм гард 27:30 Уход из бэк контроля 30:35 Как делать треугольник 33:34 Тяжелые vs легкие тренировки 38:08 Примеры работы по заданию 39:20 Спаринги по заданию Команда: Клуб: Давид: Юрий: Оператор Евгений: #bjj #Universaljiujitsu #brazilianjiuitsu #бжж #грэпплинг #спорт