СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ЗОЖ. ОЛЬГА РОКАШКОВА. ВИДЕОЗНАКОМСТВО.

Всем привет! Меня зовут Ольга Рокашкова. Мне 29 лет, 23 года из которых я провела в спорте. Я профессиональная спортсменка (мастер спорта по спортивной гимнастике), спортивный психолог, специалист по ЗОЖ с магистерской степенью в области физической культуры и спорта. За моей спиной 17 лет профессионального спорта ( 4 года в составе сборной России). Победы во Всероссийских и международных соревнованиях по спортивной гимнастике. А так же 7 лет тренерства и работы артисткой в различных цирковых шоу по всему миру. На этом канале я буду делиться с вами своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам достичь своих спортивных и личных целей. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам, питанию и здоровому образу жизни, а также узнаете о том, как правильно настроиться на победу и преодолеть стресс в спорте. Большинство советов будут применимы и в обычной жизни! Подписывайтесь и следите на новыми выпусками, чтобы стать лучшей версией себя!