Круговая схема упражнения с мечом

Вариант упражнения для группы с одинаковым уровнем подготовки. Взаимодействие выполняется поочередно по кругу, для повышения интенсивности одновременно могут выполнять задание передачи отрабатываемого элемента по кругу больше чем одна пара. Постепенно число одновременно занятых повтором элемента пар участников увеличивается. На видео занимающиеся начального уровня, допускающие различные формы индивидуальных ошибок, которые становятся более заметными при росте интенсивности переключений в данном групповом упражнении.
Back to Top