Советы и Хитрости для Кухни, Которые перенесут Вас на новый уровень
Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Гейзер Смарт Макс можете приобрести по ссылке -
Горячий сэндвич с сыром в тостере
Лаваш 75 г
Сыр 60 г
На 100 г 320,8 кКал 16/15,2/29,6
Выход 125 г
Простой нарядный салат
Салат Айсберг 250 г
Огурец 170 г
Яйцо СО 2 шт
Помидоры 140 г
Сметана 15% 50 г
Горчица дижонская 5 г
Сушёный чеснок щепотка
Тыквенные семечки 20 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 63 кКал 3,4/4,4/2,5
Выход 755 г
Оливье
Картофель 350 г
Морковь 150 г
Солёные огурцы 150 г
Зелёный горошек консервированный (без сахара) 100 г
Запечённое филе бедра индейки 140 г
Яйцо СО 2 шт
Майонез домашний 80 г
Салат Айсберг 120 г
Перц душистый горошек 2 шт
Лавровый лист 1 шт
Соль
На 100 г 113,9 кКал 5,6/6,9/7,1
Выход 1180 г
Тефтельки в томатном соусе
Фарш из бедра индейки 250 г
Репчатый лук 70 г
Морковь 70 г
Чеснок 2 зубчика
Томатная паста 40 г
Топленое масло Гхи 5 г
Вода 250 мл
Сушёный чеснок
Перес чёрный молотый
Паприка
Соль
На 100 г 92 кКал 7,8/5,2/3,1
Выход 540 г
Крюшон из мандаринов и винограда
Мандарины очищенные 450 г
Виноград 150 г
Мёд 80 г
Вода 1 л
На 100 г 32,5 кКал 0,2/0,1/7,8
Выход 1250 г
1 view
0
0
4 years ago 00:11:07 71
ФИШКИ И СОВЕТЫ
3 years ago 00:13:34 31
СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ
3 years ago 00:03:37 61
Отличные советы и хитрости по шитью! Лучшие советы и хитрости
6 years ago 00:18:46 430
Лайфхаки и советы в путешествиях
5 years ago 00:04:35 37
Советы по раскрою и декатированию
10 years ago 00:03:40 472
Есть и худеть - полезные советы.
9 years ago 00:06:27 5.3K
Трюки и советы по маникюру
5 years ago 00:04:58 36
Дренаж участка. Советы и рекомендации // FORUMHOUSE
9 years ago 00:06:57 5.3K
Как исправить Сколиоз? Рекомендации и советы
5 years ago 00:10:12 23
Неумывакин И.П. “Советы для похудения“
9 years ago 00:09:46 4.5K
Трюки и советы для маникюра
8 years ago 00:05:26 113.4K
Как похудеть подростку . Советы и рацион
9 years ago 00:08:32 11.8K
Как рисовать стрелки + советы и хитрости
6 years ago 00:14:59 159
Советы по работе с кружевом. Тонкости и нюансы
7 years ago 00:53:11 178
IntelliJ IDEA для новичков: советы и секреты
6 years ago 00:03:47 543
Мастер-класс: как пришить регилиновую ленту. Советы и рекомендации.
4 years ago 00:11:54 171
Как устроен и работает автоматический выключатель | Дурные советы
13 years ago 00:13:41 5.5K
Советы по накачке мышц от Кравцова и Бадюка
6 years ago 00:04:55 199
ЛАЙФХАКИ для ОВЕРЛОКА - советы, рекомендации и настройки.
5 years ago 00:04:35 13
Эти советы помогут улучшить твою игру! Советы и трюки Rainbow Six Siege (Перевод)
6 years ago 00:11:21 469
ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ ЧТО ДЕЛАТЬ❓ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ
9 years ago 00:10:35 6.4K
ГОЛЛИВУДСКИЕ ЛОКОНЫ! Советы, Секреты и Трюки
4 years ago 00:11:42 122
КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО И СТИЛЬНО за копейки / советы и лайфхаки
5 years ago 00:10:05 443
Простые Советы, как стать Красивой и Женственной❤️