✨ Курс «Жизнь в своем темпе» —
Консультации —
Донаты —
Инста — (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега —
VK —
Кризисы неизбежны, но степень страданий зависит от нашего знания себя, отношения к себе и умения адаптироваться к ситуации днища ебаного. О чем мы сегодня и поговорим.
0:00 — волшебное intro
0:30 — тема видео. причины состояния дна и что нужно, чтобы нормально пережить кризис?
2:58 — секретный лайфхак
5:50 — как найти ресурс на дне?
7:08 — «я не вывожу»
8:20 — как справиться с кризисом: изучаем свои способы и ищем новые
12:17 — про список доступных удовольствий и телесные ощущения
13:56 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
1 view
325
103
3 months ago 00:04:17 1
Noize MC — Всё как у людей
3 months ago 00:05:34 1
ПОДРОБНАЯ КЛАДКА ПЕЧИ ДЛЯ БАНИ 4 на 3,5 кирпича периодического действия по-серому
3 months ago 00:03:48 1
Гимн авиакомпании “Трансаэро“
3 months ago 00:24:47 1
10 лет войны | Hromadske
3 months ago 00:19:47 1
День 136. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
3 months ago 00:25:48 1
ЛАВРЕНТЬЕВ VS БОКАЕВ: Петиция Qarmet против петиции «Народ против утильсбора» – Біз біргеміз
3 months ago 00:00:49 1
БЫДЛО во власти России | Объясняет актёр Георгий Жжёнов, сыгравший роль разведчика Тульева
3 months ago 01:03:01 1
Где и как искать рыбу на новой воде? Теория и практика. #ЭнциклопедияСпиннинга
3 months ago 00:18:26 1
Налоговая реформа. Новые штрафы. Уроки целомудрия. 1001 секунда об экономике #175 -
3 months ago 00:02:27 1
The Beatles - Back In The . (Cover by RADIO TAPOK / Обратно в СССР на русском)
3 months ago 01:21:08 1
Юнона и Авось. Ленком (1983)
3 months ago 00:01:36 1
Лебедь в гнезде у дороги 30 мая 2024 г
3 months ago 00:43:11 1
НА ЧТО ДЕВУШКИ ГОТОВЫ РАДИ ДЕНЕГ ?! ПОЛУЧИ 100к РУБЛЕЙ ЗА УДАР ПО ЛИЦУ !
3 months ago 00:10:34 1
Школьницу заставили снять трусики на ЕГЭ
3 months ago 00:04:40 1
Господь, я жду Тебя – Егор и Наталия Лансерé – клип
3 months ago 00:06:04 1
Вячеслав Добрынин и Маша Распутина - Льется музыка