10-мин тренировка всего тела на подвижность - Растяжка, разминка. 10 MIN FULL BODY MOBILITY ROUTINE | Stretching, Warm Up, No Repeat, No Equipment

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение