Стартовала неделя заботы о себе. Этот необычный праздник отмечают во всем мире с 2011 года. Основная цель - повысить осведомленность населения об оказании самопомощи, которая необходима для эмоционального и физического здоровья. Что помогает горожанам бороться со стрессом - расскажем в нашей пгостоянной рубрике «Юганск говорит!».
“Вчера был международный праздник заботе о себе, расскажите, как заботитесь о себе? Какой интересный вопрос, как я могу о себе заботиться. Вот в данный момент я забочусь о своем здоровье. Была в поликлинике, сделала рентген. Как еще можно заботиться о себе. Полежала немножко, отдохнула немножко, хотя у меня есть дача и очень много времени провожу на даче, поэтому все-таки стараюсь обращать на себя внимание.” “Вы знаете, наверно сейчас в период отпуска я справляюсь со стрессом только на даче. Мне очень там нравится, поэтому вот таким образом.” “Как забочусь, вот сейчас тороплюсь в бассейн, просто уже опаздываю у меня занятие в 12 часов. Помогает вам активный отдых с борьбой со стрессом? Помогает. Надо себя больше занимать. Конечно помогает огород, бегать. Ножки болят, а что делать. Надо бежать, иначе остановишься и все.” “С внуками на рыбалку ездили. Как справляетесь со стрессом? С внуками.” “Всю жизнь забочусь. Как проводите свободное время? На даче, это я сегодня случайно в городе.” “Забота о себе? Мы себя очень любим. Я вчера была у врача-эндокринолога. Я например снимаю стресс, когда он появляется, когда он приходит конечно, рисованием, сочинением стихов, слушаю музыку, культура.” “Помогают справляться со стрессом близкие, а стресса очень много в нашей жизни. Хорошие новости и какие-то приятные моменты, а иногда экстракт валерьянки. Как проводите свободное время? Работаю 24 на 7, колясочку берем и идем гулять пока погода хорошая, наслаждаемся солнечными деньками и вечерами.” “Я в своем доме живу, конечно, с самого утра туда-сюда, то в огород. А вот как избежать стресса, как расславляетесь в свободное время? Отдыхаю.”
5,274 views
4
0
1 month ago 00:09:08 1
Днепр Взрывы🔥Сбили Ракету🔥Свет Зимой Будет🔥Украина Стала Ресурсом🔥 Днепр 20 сентября 2024 г.
1 month ago 00:13:33 1
Имя Розы // АгитПроп
1 month ago 00:00:00 1
Аллергология и иммунология: достижения и перспективы. День 2
1 month ago 00:00:00 1
УЗБЕКИСТАН ПРОТИВ ИНДИИ!!! | США vs Венгрия, Китай vs Иран | Шахматная Олимпиада 2024 | Тур 9/11
1 month ago 02:23:09 1
Реалити Разбор ССК 8 март 2024
1 month ago 01:39:59 1
Куда пропали русские деревни? / Редакция
1 month ago 00:02:57 1
Яна. Танец для мамы 8 марта
1 month ago 01:26:23 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь
1 month ago 11:45:04 1
Глобальный кризис Кто для нас Иисус Христос. Международная онлайн конференция 22. 07. 2023
1 month ago 00:11:34 1
Днепр Взрывы🔥Взрывы Запорожье🔥Страшные Обстрелы🔥Отравили Воздух🔥Страшно🔥 Днепр 20 сентября 2024 г.
1 month ago 00:46:01 1
Новая волна взрывов в Ливане: более 20 погибших, тысячи раненых / Украина на бабки кидает белорусов
1 month ago 00:23:36 1
КОНЕЦ АВТОРЫНКАМ⁉️ 🙄 1 ОКТЯБРЯ, УТИЛЬСБОР, ВЛАДИВОСТОК
1 month ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
1 month ago 00:09:49 1
ЭТО уменьшит ЖИР в ПЕЧЕНИ за 1 месяц! Детокс печени — это просто
1 month ago 00:00:13 1
“Мне нужно идти! Но мы можем поиграть завтра!“ #shorts
1 month ago 00:03:59 1
Всемирный день носорога
1 month ago 01:02:49 1
Что ждет Россию осенью 2024? Курская область / СВО / Арест Дурова / План политики США.
1 month ago 00:18:39 1
Чистим Пути—Дорожки по которым ходите каждый день от негатива с обраточкой 🪃
1 month ago 00:22:02 1
⚡️АСТРОЛОГ-ГЕНИЙ КОНСТАНТИН ДАРАГАН: “ОСЕННЯЯ МОБИЛИЗАЦИЯ В РОССИИ ПРОЙДЕТ С 1 ОКТЯБРЯ ПО..“
1 month ago 00:00:59 1
Когда ты был на дне - ты болел, поэтому не жди эффективности в первый день | Ольга Савельева #shorts
1 month ago 00:03:16 1
8 марта! Где? - Patrick Cash & friends
1 month ago 00:19:05 1
ОКЕЙ, GOOGLE…ЧТО на самом деле ОЗНАЧАЮТ ЭТИ и другие международные СЛОВА?
1 month ago 00:00:48 1
9 сентября 2024 г.
1 month ago 00:02:18 1
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🎉 Пой с Машей! 🎙 Маша и Медведь 👯 Раз в году