Прошлое проср*но! Будущее не наступило! | Андрей Курпатов

🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯 Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠 kurpatov_official: Что есть «прошлое» и «будущее» с психотерапевтической точки зрения? ▶️ «Прошлое» часто является для нас оправданием, а часто игрой в виноватого и ищущего прощения. ▶️ «Будущее» может нас неоправданно обнадёживать (из-за чего наше сверх-уверенное проектирование частенько оборачивается разочарованиями, а слишком смелые надежды — и вовсе чувством, что нас предали, обманули наши ожидания и т.д.), но ещё оно нас и пугает, всяческими страхами, мнимыми «угрозами». 👉 То есть, если посмотреть на проблему психотерапевтически, то избавляться от фантомов, от фантазмов «прошлого» и «будущего» нам просто необходимо. 🟢 Прошлое уже прошло — будем думать, что это сделало нас сильнее и лучше (и никак иначе!). 🟢 Будущее можно проектировать, но всегда надо делать поправку на «ошибку планирования» — в конце концов, проект это только проект, поэтому это не так уж драматично, как, возможно, кажется на первый взгляд. 🟢 Ну и точно — прогнозы — это не то, что нам поможет. Формируя пугающий образ будущего, мы вряд ли сможем чувствовать себя счастливыми в настоящем, а где нам ещё быть счастливыми, если не в настоящем? Таков психотерапевтический взгляд на проблему времени, что мы разбирали с участниками моего клуба «Точка опоры». И самое главное, что мы обнаружили, это настоящее — тот момент сейчас, когда в нас сила и решимость менять свою жизнь к лучшему! И я очень хочу, чтобы вы тоже почувствовали своё «сейчас», не строили прогнозы в духе «я буду счастлив, когда...» и «я буду счастлив, если», а начинали уже жить сейчас — с чувством радости и уверенности в себе! 📚 Книги Андрея Курпатова: Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов Реклама. ООО «ЛитРес»