Что такое ДПДГ или EMDR? Материал подготовила наш штатный врач, к.м.н., терапевт клиники Фомина — А
Что такое ДПДГ или EMDR?
Материал подготовила наш штатный врач, к.м.н., терапевт клиники Фомина — Аня Симбирцева
Это метод психотерапии, который советуют актриса Эван Рейчел Вуд и комедиантка Уитни Каммингс, а принц Гарри даже поделился записью своей сессии. На видео он под руководством психотерапевта скрещивает на груди руки и выполняет ритмичные движения глазами под закрытыми веками.
ДПДГ – это десенсибилизация и переработка движением глаз (англ. EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Изначально ее эффективность была доказана для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
ДПДГ-терапия может уменьшить силу эмоционально заряженных воспоминаний о прошлых травмирующих событиях. Она обычно ассоциируется с лечением именно ПТСР, но исследования показали, что этот тип психотерапии может также помочь в лечении:
генерализованного тревожного расстройства
зависимостей
обсессивно-компульсивного расстройства
депрессии
некоторых фобий и пр.
ДПДГ считается безопасной, хотя некоторых пугает необходимость обсуждения травмирующих воспоминаний или тревожных чувств.
В то же время ДПДГ-терапия не требует подробного обсуждения беспокоящей проблемы, как некоторые другие виды психотерапии. Вместо этого фокус — в изменении эмоций, мыслей или поведения, возникающих в результате неприятного опыта (травмы).
По сравнению с другими методами психотерапии этот является относительно новым: первое клиническое испытание было проведено только в 1989 году (одна наша редакторка даже постарше). Но десятки клинических исследований с тех пор показали, что этот метод эффективен и может помочь человеку быстрее некоторых других видов терапии. А ВОЗ включила ДПДГ-терапию в рекомендации ещё 10 лет назад.
#лечение #психотерапия #дпдгтерапия #дпдг #птср
Подробнее:
9 views
95
22
12 months ago 00:48:41 1
Крайон. Близнецовые Пламена и Родственные Души. Что такое Близнецовое Пламя и как его найти?
12 months ago 00:04:42 1
Ты д*бил? Мадс Миккельсен офигел от журналиста, требующего чернокожих в датском историческом фильме
12 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
12 months ago 00:11:51 1
Need for speed Most Wanted 2005: 4 номер чёрного списка (Побеждён.) #17
12 months ago 00:16:34 1
🍀 Чудо удалось заснять ученым! Что такое Искра Творца ⚡️ Смотрим своими глазами! Кто же вы? Вегдаш
12 months ago 01:08:35 1
ОТЕЦ ЗАПЛАКАЛ, КОГДА ВПЕРВЫЕ УСЛЫШАЛ, КАК ПОЁТ СЫН. ОН КАК ДИМАШ И МАЙКЛ ДЖЕКСОН- уверены родители
12 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
12 months ago 00:18:32 1
Таких Приемов Вы Ещё Не Видели! Топ-10 Редчайших Сабмишенов в Грэпплинге
12 months ago 00:16:16 1
Говори ЭТО чтобы тебя любили!
12 months ago 01:01:20 1
ЕКБ: от ОПГ до СТРИТ-АРТА. РОЛЬ ЕЛЬЦИНА, УРАЛЬСКИЙ ГОВОР и АНДЕГРАУНД. РЫНДЕВИЧ
12 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
12 months ago 00:03:27 1
ЧТО ТАКОЕ “OLD MONEY“ и КАК ОДЕВАТЬСЯ В ЭТОМ СТИЛЕ? (2023)
12 months ago 00:08:29 1
Как «Светлячок» покорил вселенную
12 months ago 00:02:59 1
Ислам Мальсуйгенов - Не надо со мною прощаться
12 months ago 00:05:57 1
Обзор Cougar 700M EVO / Лучшая мышь-трансформер за 80 долларов
12 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
12 months ago 00:03:13 1
Король и Шут - Прыгну со скалы
12 months ago 00:06:51 1
Deep Rock Galactic - МОЯ ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ 250 РУБЛЕЙ
12 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
12 months ago 00:54:35 1
Шаталов Виктор Федорович - Суть методики - Учебники в 15 страниц
12 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
12 months ago 00:27:37 1
ШДК: Миндалины и аденоиды. О гигиене. Безопасность молочных продуктов - Доктор Комаровский