29_Формула

ФОРМУЛА ПРАКТИКИ для прозрения своей истинной природы Беседы о духовной практике 00:00:00 Вступление 00:00:59 Истинное «Я» Истинное «Я» (Атман) и ложное «я» (Анатман) – что же существует? Атман выразить невозможно! Современный наглядный пример (видео). 00:08:42 Первое Просветление – первое понимание Единство – это подлинная свобода. «Философствования» без первого Просветления бессмысленны и непрактичны. 00:11:13 Начало практики Рассмотрение того, что не является Атманом. Три слоя ложного «я». 00:19:27 Высшие учения Йоги, которым учил Будда. Джняна-йога, Махамудра и Дзогчен. История о боге Индре. Условие практики высших учений. Видджабхагия Сутта (AN ): Секрет высшей практики – Спокойствие и Созерцание, реализованные на начальном этапе. 00:33:36 Формула практики Заповеди, Самадхи и Мудрость 00:34:21 Две категории заповедей «Вырвать корень кармы» – соблюдение заповедей для: - искоренения работы сознания шести миров Мира Страстей – ненависти, невежества и жадности - уничтожения пяти Уз, привязывающих к нижним мирам - преодоления пяти помех (препятствий) к медитации 00:39:32 Искоренение ненависти Ненависть – различение себя и других. Узы «Ошибочный взгляд на телесное существование» и «Злонамеренность». Препятствие к медитации в виде недоброжелательности, ненависти, или злобы. 00:42:55 Искоренение невежества Сомнения в учении и практике. Компромисс. Узы «Сомнения» и «Возбуждение страсти». Препятствия к медитации в виде сомнений, лени и сонливости. 00:48:56 Искоренение привязанности Уза «Одержимость обетами и заповедями» Препятствия к медитации в виде жажды к мирскому, возбуждения и сожаления (досады). 00:54:24 Заключение Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: ТОМ I (подробное объяснение понятий «Атман» и «Анатман» – главы 1, 3 и 4; подробное объяснение Уз – глава 2): ТОМ II: ТОМ III (подробное объяснение заповедей и препятствий к медитации – в главе 1):