Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
31 июля
По-настоящему важны лишь несколько вещей. – Мари Дресслер
Мне всегда нравилось читать, и я часто использовал чтение как способ сбежать от суровой реальности. В юности я читал, лёжа в кровати при свете уличного фонаря, и, бывало, не спал всю ночь, чтобы дочитать хорошую книгу.
В начале пути выздоровления я обнаружил, что мне сложно не спать по ночам и не хватает способности концентрации, чтобы читать так много. Мне было трудно сосредоточиться на сложных задачах. Я боялся, что никогда не смогу восстановить эту способность.
На собраниях я слышал, как другие говорили о недостатке концентрации. В конечном счёте они восстановили свой уровень способности к сосредоточению. И я тоже.
Также я научился брать паузу, когда мне нужно сосредоточиться. Мне сложнее сосредоточиться на задаче, которая мне не нравится. Я увидел, что использовал никотин, чтобы принудить себя выполнять задачи, которые мне не нравились, потому что другим это было нужно или они ожидали от меня выполнения этих задач.
Сегодня я свободен соглашаться на задачи, которые наполняют меня, вместо того чтобы принуждать себя отвечать нуждам других людей.
1 view
173
50
5 months ago 00:26:19 1
ДЕКОР ОБЛОЖКИ блокнота своими руками в подарок мужчине / Барельеф рыцарского замка из картона DIY
6 months ago 00:05:09 1
Реакция мужчины на подарок от Любимой и Нелюбимой женщины (с. Постучись в мою дверь в Москве)
6 months ago 00:01:37 1
20 марта. Доверие. Ежедневник ВДА
6 months ago 00:01:56 1
13 марта. Изменения. Ежедневник ВДА
6 months ago 00:01:21 1
Ежедневник НикА за 1 февраля
6 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 28 февраля
6 months ago 00:00:57 3
Ежедневник НикА за 27 февраля
6 months ago 00:01:24 1
Ежедневник НикА за 26 февраля
6 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 25 февраля
6 months ago 00:01:35 1
Ежедневник НикА за 24 февраля
7 months ago 00:01:57 1
Ежедневник НикА за 23 февраля
7 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 22 февраля
7 months ago 00:00:59 5
Продаю недвижимость по максимальной цене и в конкретный срок
7 months ago 00:01:56 1
Ежедневник НикА за 21 февраля
7 months ago 00:02:18 2
Ежедневник НикА за 20 февраля
7 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 19 февраля
7 months ago 00:01:57 1
19 февраля. Изоляция и скорбь. Ежедневник ВДА
7 months ago 00:02:15 1
Ежедневник НикА за 18 февраля
7 months ago 00:02:08 1
Ежедневник НикА за 17 февраля
7 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 16 февраля
7 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 14 февраля
7 months ago 00:14:29 1
ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ШОПИНГА| онлайн шопинг с примеркой 2023✨ LAMODA, ALIEXPRESS, OZON