Питательный хумус из фасоли с тыквой

КБЖУ на 100 гр: 196.7/7.5/10.1/14.9 Ингредиенты: - тыква 200 гр - фасоль белая 150 гр - кунжутная паста 2 ст.л - лимонный сок 1 ст.л - растительное масло 1 ч.л - соль для тыквы ¼ ч.л - соль для хумуса ½ ч.л - копченая паприка 1 ч.л