Пойми свой страх: путь к свободе

Страдаете от фобий, тревожных расстройств или просто испытываете постоянный страх? Надежда Захарова, преподаватель, супервизор, терапевт, объясняет, как понять корни вашего страха и разработать стратегию для его преодоления. В этом видео вы найдете ответы на вопросы о причинах страха, эффективных методах борьбы с ним и шагах к обретению душевного спокойствия. Обучающие программы #психолог #фобии #тревога #паническиеатаки #психологическаяпомощь #терапия #ментальноездоровье #самопомощь