Боли в руках. Онемение рук.Онемение пальцев. Почему болят руки? Упражнения и профилактика. 18+
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»
Почему болят руки? Такой вопрос задают многие пациенты, которые приходят на прием к доктору Бубновскому. Боли в руках, болезни суставов, ревматоидный артрит - вот неполный список жалоб тех, кто испытывает боль в суставах рук. К сожалению, артроз и артрит стали постоянными спутниками многих людей, кто долгое время проводит за компьютером, играет на музыкальных инструментах. Как тренировать пальцы и какая тренировка рук более эффективна? Доктор Бубновский утверждает, что кистевой эспандер и кистевой тренажер для домашних условий не приводят к желаемому результату. Когда туннельный синдром стал привычной болезнью, кистевой эспандер не поможет, поскольку не предполагает растяжение пальцев кистей и тренировку мышц кисти в безопасных для суставов условиях. Боль в запястье трудно вылечить, сжимая в руках что-то типа теннисного мячика, нужен новый подход. Сергей Бубновский предлагает видео, в котором рассказывается, как тренировать пальцы, показывает, какая тренировка кистей рук будет полезна. Другая проблема - онемение рук и онемение пальцев. Возможно, в этом случае виноват остеохондроз, артроз или артрит пальцев. Когда болят руки, важно помнить, что заболевания суставов таблетками не лечатся, только упражнениями. Миорелаксанты и НПВС, которые назначают врачи, действую прямо наоборот. Да они снимают на время боль, но это лишь на время. Лечебного эффекта нет. Даже если у вас бурсит, то лечение бурсита не должно носить характер оперативного вмешательства (если нет серьезной травмы). Достаточно тренировать пальцы на специальном тренажере - и бурсит уйдет. О том, как тренировать пальцы, Сергей Бубновский расскажет в этом видео.
Еще одно профессиональное заболевание, при котором помогают упражения на тренажерах, это туннельный синдром. Туннельный синдром часто встречается у офисных работников, которые долгое время проводят за компьютером. Кистевой эспандер или кистевой тренажер powerball не являются эффективным решением. И снова дело в том, что нет необходимой растяжки мышц для нормальной работы суставов. Смотрите подробнее в видео
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
814
229
12 months ago 00:06:36 1
Вечный бесплатный антивирус. Лицензия 1000 дней Avast Premium Security
12 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
12 months ago 00:27:12 1
Преобразование, освобождение, раскрытие и проявление. Шри Чинмой. Полная версия.
12 months ago 00:38:26 1
Синдром Главного Героя: чем хуже – тем лучше | ЧД
12 months ago 01:03:35 1
GUF про ЗАВИСИМОСТЬ. Чёрные рехабы. АЛИК. Мяу-Мяу. ПЕРЕДОЗЫ. Ответственность и Осознанность
12 months ago 01:43:34 1
Ученица Мессинга - 1-2 серии мелодрама
12 months ago 00:10:12 1
ВТОРОЙ МОЗГ, который будет думать за вас. Зеттелькастен метод
12 months ago 01:58:00 1
КАК ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ? ДЕНЕЖНЫЙ ТАЛИСМАН НА УДАЧУ. ОБУЧЕНИЕ МАГИИ
12 months ago 00:13:46 1
Долговые окопы. Информационный пузырь Путина. Черный трактор – “Заповедник“, выпуск 278
12 months ago 00:17:11 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
12 months ago 00:15:00 1
КТО РАЗБОМБИЛ АФРИКУ в 19 ВЕКЕ ?
12 months ago 00:06:53 1
🍅🌶АДЖИКА “КОБРА“ НА ЗИМУ – САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
12 months ago 00:26:38 1
Сергей Орлов, видеожурнал «СУП» (концерт в Красноярске)
12 months ago 00:07:52 1
Плюсы Депрессии [Топ 5]
12 months ago 00:03:09 1
КОРНИ - Вика (С днём рождения, Вика!)
12 months ago 01:12:29 1
У собаки болит живот. Разговор с гастроэнтерологом
12 months ago 00:02:51 1
KRUPATIN - Человек (Лирик Видео)
12 months ago 00:04:07 1
23 причины начать пить березовую Чагу. Поразительный эффект!
12 months ago 00:01:44 1
Самый нежный свадебный танец!
12 months ago 00:03:57 1
Ария - Потерянный рай (slowed + reverb)
12 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
12 months ago 00:04:24 1
Predvolebný song 2023 - #ALLFORVLAD - Čas Ukázal feat. Sväťo Hamaliar