Йога на индийском пляже. Deva Premal

Зачем вообще заниматься йогой? Практика йоги гармонизирует тело и ум, воспитывает в человеке чувство меры и пропорции, высвобождает способности, которые иначе остались бы только потенциальными и невостребованными. Регулярные занятия йогой предотвращают физические и душевные болезни, укрепляют тело и разум, что заметно увеличивает уверенность в себе и своих силах, делая человека еще более целеус