Как пережить жару - рекомендации от врача-терапевта Алексея Хухрева

С выходных к нам пришла аномальная жара. Да, мы все ждали, когда же закончатся дожди, когда можем пойти на пляж: плавать загорать. Но в отличии от стран, где жара почти круглый год и организм, привыкший к таким температурам, нам с вами бывает очень тяжело перестроится на такую жару. А особенно людям у кого есть хронические заболевания. Для них жара может оказаться смертельно опасной. Давайте прямо сейчас составим некий свод правил, который поможет нам с комфортом пережить знойные дни. Надо ли гипертоникам в жару менять дозировку препаратов? Какие работы на дачном участке стоит отложить, пока не спадет сильная жара? Сколько воды пить в жару, чтобы не было обезвоживания? И стоит ли спасаться в жару под кондиционером? Отвечает врач-терапевт, к.м.н. Алексей Леонидович Хухрев. источник