30 Min BOOTY and ABS Workout - No Equipment // Flat Belly & Round Booty
Lift your butt and strengthen your core with this highly efficient 30-minute Intense Booty & Ab Workout. You’ll genuinely sense your muscles engaging, and without a doubt, you’ll experience a significant burn in your booty and abs! Join us as we strive to become stronger together. Let’s get started!
Get The Nutrition Plan Reset Here:
Remember, consistency is key! Combine this workout with other workouts during the week (or you can even do this workout a couple times a week) and combine it with a balanced diet and healthy lifestyle choices for even greater results:
I hope you enjoy this video. I’d really appreciate it if you left a comment below, subscribe, and gave it a thumbs up :)
______________________________
Links:
Website:
Instagram:
Facebook:
Nutritional Gut Repair:
My Smoothie bowl ebook:
______________________________
Disclaimer
This is my own personal workout and may not be suited for you. Consult with your doctor before beginning any exercise program. By performing these exercises or exercise program, you agree that you do so at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. I am not responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of you doing these exercises or exercise program.
______________________________
Thank you so much for watching!
Cora
30 Minute Booty and Abs Workout, No Equipment Workout, Flat Belly Exercises, Round Booty Workout, Effective Booty and Abs Routine, Bodyweight Workout, Home Workout, Fitness Routine, At-Home Exercise, Core Strengthening, Glute Activation, Toning Abs and Booty, Intense Bodyweight Workout, Fitness Challenge, Strength Training, Home Fitness, Get in Shape, Body Transformation, Healthy Lifestyle, Workout for Women, Targeted Muscle Workout, Burn Calories, Fitness Motivation, Health and Wellness, Body Confidence.
#absworkout #glutesworkout #workout #homeworkout
3 views
343
79
2 months ago 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
2 months ago 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
2 months ago 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
2 months ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
2 months ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
2 months ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
2 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
2 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
2 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
2 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
2 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
2 months ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
2 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
2 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
2 months ago 00:13:14 2
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
2 months ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
2 months ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
2 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
2 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
2 months ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
2 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке