ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРЕССА | Как уменьшить стресс

ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРЕССА | Как уменьшить стресс Хронический стресс может ухудшить наш иммунитет, повлиять на кровяное давление, сердечно-сосудистую систему, а также это может напрямую влиять на наше психическое состояние. В стрессовом состоянии мы часто чувствуем злость и депрессию. Как же уменьшить стресс? #стресс #каксправиться #саморазвитие