Как понимать и принимать свои эмоции. Записываем свои эмоции в тетрадь

«Новосёлова Тайм» Эфир 10 апреля 2023 года В эфире “Серебряного Дождя“ вместе с психологом Еленой Новоселовой обсудили как в турбулентное время справляться с тревогой и стрессом. Как понимать и принимать свои эмоции. Как письменные практики помогают справляться с эмоциями. Поговорили о проекте бренда Rich «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом психологической помощи Youtalk — бренд разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно. Необходимая теория, тетрадь с практиками для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: Подписывайтесь на наш канал: ​ Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: ​ Мы в соцсетях: VK: ​ Telegram: ​ Twitter: ​ Скачивайте приложение Серебряного Дождя: App Store: ​ Google Play: ​ по вопросам рекламы: reklama@ идеи и сотрудничество: silver@