Осознанное питание #2. Что я ем (часть 1)

Запись онлайн-группы по формированию навыков осознанного питания. Занятие № 2. Что я ем? (часть 1). Содержание занятия: - ответы на вопросы - 9 стратегий выбора пищи - как понять, какую еду хочет моё тело на самом деле - упражнение “Виртуальный стол“, помогающее почувствовать истинные потребности тела в еде Ведущий - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта “Осознанноепитание.рф“ Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК ТГ-канал WhatsApp 79097007669 #осознанноепитание #интуитивноепитание #нарушенияпитания #правильноепитание #здоровоепитание #пищевоеповедение #психологлеонов