Как ЕСТЬ и ХУДЕТЬ без диет и стресса? Интервальное голодание | БЫТЬ ГОЦИЙ

Всем привет! В погоне за идеальной фигурой и заветными цифрами на весах я перепробовала кучу диет. Кроме искалеченного здоровья эффекта было мало. Пока я не наткнулась на ролик об интервальном голодании. Хорошие новости: никаких жестких ограничений. Главное - соблюдать время голодания и приема пищи. Мое тело и здоровье изменились к лучшему! Верю, что у вас все получится, приятного просмотра. Не забывайте ставить лайки и комменатрии.👍 🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама ❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео 📸Следи за мной в Instagram ✈️Подписывайся в Telegram 🎵И конечно же в TikTok @nataliiagotsii Присоединяйся! 00:00 – В этой серии. 00:40 – Система питания = образ жизни. Как я к этому пришла? 02:20 – Система питания 12 часов ем, 12 - голодание. 03:40 – Система 14/14. 04:05 – Система 16/8. 04:39