Мотивация для тренировок | Сайклинг, здоровье и питание | ДНЕВНИК ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 что будет в этом влоге 00:49 еду сдавать кровь 02:22 в мак на завтрак 03:49 работа, съемки и прогулка 06:08 мысли про контент 07:55 вечерняя работа и питание 08:56 про анализы и планы на день 11:36 тренировка на верх тела 13:31 вечерняя работа 14:16 опаздываю на сайклинг 14:58 про сайкл и мотивацию на кардио 19:11 про ночной дожор и одиночество Буду благодарна лайкам и подписке :3 #дневникпохудения #дневникпитания #дневниктренировок #тренировка #фитнес #фитнестренер