НОВЫЙ ЗАХОД НА ПОДГОТОВКУ | ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСОВ

Всем привет, друзья! Давно не было выпусков в тренером. Спустя 2, 5 месяца мы устроили тренировочные сборы, чтобы сделать большой анализ предыдущей подготовки и наметить планы на следующую. Постепенно всем будем делиться с вами. Признаюсь, этой встречи мне не хватало. Обо всём подробно в выпуске. Приятного просмотра! Лайк, подписка, ну и навалите комментов по-братски 🤜🏼🤛🏼 Специально для вас доступна скидка 30% на любую продукцию Bombbar по промокоду “kojo“ — Мой сайт , на котором можно приобрести одежду, рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель! Подписывайтесь на мои соц сети: ►INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) ►TELEGRAM - ► YOUTUBE / [club225888691|@andy_kojo] ►BK Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@ Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк