Reprogrammer son cerveau en 7 jours : c’est VRAIMENT possible ?

Alors que nos vies sont de plus en plus dominées par les écrans et les plaisirs instantanés, une nouvelle tendance fait sensation : la dopamine détox. Imaginez pouvoir améliorer votre concentration, booster votre productivité et réduire votre stress, le tout en seulement quelques jours. Cela semble presque trop beau pour être vrai ? Pour en avoir le cœur net, nous allons plonger dans les rouages de cette méthode avec l’aide d’un chercheur de l’Inserm, qui nous expliquera tous les mécanismes qui opèrent en arrière-plan. Prêts pour un voyage fascinant au cœur de notre cerveau et de nos addictions ? Découvrons ensemble si la dopamine détox est la clé de notre bien-être futur. #dopamine #detox #reset 00:00 Intro 00:39 Dopamine : La nouvelle drogue 04:46 Dopamine Détox : mythe ou réalité ? 08:41 Symbole d’une époque à réinventer