Стань лучше с Сателлит - фитнес-проект для людей с сахарным диабетом.
О плюсах занятий спортом для людей с диабетом можно говорить бесконечно. Ежедневно уделяя всего 30 минут своего времени на физическую активность, вы сможете улучшить свое здоровье.
· Если у вас диабет 1 типа, спорт поможет повысить чувствительность к инсулину, а значит, вы сможете снизить его дозировку.
· При диабете 2 типа — вы сможете похудеть или поддерживать свой вес на желаемом уровне.
· Занятия спортом снижают уровень холестерина, полезны для работы сердечно-сосудистой системы.
· А еще, когда мы тренируемся – у нас вырабатываются эндорфины – гормоны счастья.
Готовы ли вы на своем опыте понять – насколько спорт повышает качество жизни? Начните сегодня!
Тренируйтесь по круговой схеме, где один круг – 8 упражнений из ролика.
После каждого круга отдых 1-2 минуты.
В зависимости от вашей физической подготовки, вы можете выполнить до 4-х кругов за одну тренировку.
Обязательно перед тренировкой измерьте уровень сахара в крови.
Если чувствуете недомогание во время тренировки, прекратите занятие, измерьте сахар и предпримите необходимые меры.
1,062 view
518
115
1 week ago 00:09:17 2
[Mikail] Кто такой Гоустфейс и почему Крик стоит посмотреть?
1 week ago 00:28:45 429
Беда хороших невест
1 week ago 00:12:45 1
[Истинное Днище] DnD. Всё о монахе. Как стать лучшим!
1 week ago 00:01:29 1
⛔ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ
1 week ago 01:10:29 46
[Алексей Квашонкин] Споры. Битва за мопед. Группа Б: Аранова, Малой, Андреев, Дубровский, Квашонкин
1 week ago 00:03:58 1
Как стать хорошим парикмахером. Добро пожаловать! (1984)
1 week ago 00:09:39 12
_Джесси Пинкман — Стать Лучше [Tribute].mp4
1 week ago 00:06:19 50
АРОМАТЫ ДЛЯ ПАРНОЙ! ЛУЧШИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ АРОМАТЫ ДЛЯ БАНИ! АРОМАТЫ НАТУРАЛЬНЫХ ТРАВ! Ароматизаторы для бани и сауны
1 week ago 00:01:53 1
ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ В 10 ЛЕТ 😎 ЗАРАБОТОК В ДЕКРЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 💣
1 week ago 00:46:22 1
Как стать хорошей мамой для своих детей
1 week ago 00:08:02 5
13-летние девочки жeртвы Нoрд-oста на Троекуровском кладбище.
1 week ago 00:00:55 1
⭐ Кожаные сумки на ламода 😎 Модели сумок 2024 год модных
1 week ago 00:13:41 1
Я СТАНУ КОРОЛЁМ КРАБОВ | КРАБ ЗАХВАТИЛ МОРЕ Быстрая прокачка
1 week ago 00:00:19 1
Парламентът на Грузия, избран на изборите на 26 октомври, започна да изпълнява задълженията си, въпреки протестите близо до сгра
1 week ago 00:07:58 9
Стань лучше за 7 минут!
1 week ago 00:01:29 1
Ухаживание за лицом 😎
1 week ago 00:22:46 80
Как перестать стесняться и стать уверенной в себе?
1 week ago 00:23:39 203
Как располагать людей к себе и стать мастером общения?
1 week ago 00:10:28 5
Высокая самооценка и уверенность в себе. Как стать уверенным в себе человеком
1 week ago 00:17:00 16
Как стать женственной? Что такое истинная женственность?
1 week ago 00:16:58 95
Страх стать такой же как мама. Как не повторять сценарий своих родителей
1 week ago 00:52:11 7
Как перестать зависеть от мнения окружающих и полюбить себя по-настоящему
1 week ago 00:02:59 14
Квартира в ЖК «Новые Ватутинки»
1 week ago 00:01:29 1
✔ Ночной крем с гиалуроновой кислотой отзывы 💣 Маска от морщин для лица с крахмалом 🔵