ТАЙ-БО В Минске на базе фитнес клубов GrantFitness

ТАЕ-BО - это фитнес-система, в которой слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Это синтез аэробики, силового и функционального тренинга, совместно с восточными единоборствами (карате, , кикбоксинг, бокс). Занятия ТАЕ-ВО эффективны: - для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - для борьбы с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650-800 ккал); - для развития гибкости, ловкости, быстроты, выносливости и внутреннего баланса; - для тренировки одновременно мышТай-Бо