Compression-Expansion and Jiyu Ippon Kumite by Mikio Yahara. Seminar in Moscow 2009 (part 3)

Karate lesson by Mikio Yahara, Karatenomichi World Federation Chief Instructor. 17-18 Oct 2009, Moscow. Семинар главного инструктора Всемирной федерации каратэномичи Микио Яхары. 17-18 октября 2009, Москва, Зеленоград.