8 Самых Мощных Методов Против Старения | Доктор Майкл Грегер
Моя антивозрастная восьмерка, это заключительный раздел книги “Как не стареть“. Это контрольный список действий, дополняющий “Ежедневный список продуктов“, который я разработал в своей предыдущей книге “Как не умереть“.
В “Антивозрастной восьмерке“, выделены конкретные продукты или действия, которые потенциально могут предложить одни из лучших возможностей для замедления старения или увеличения продолжительности жизни.
Таймкоды:
00:00:00 Введение
00:02:49 Орехи
00:05:39 Зелень
00:09:12 Ягоды
00:11:24 Пребиотики и Постбиотики
00:16:37 Ограничение Калорий
00:19:51 Ограничение Белка
00:24:07 Ксеногормезис и Манипулирование микро-РНК
00:30:30 NAD плюс
00:33:16 Книга “Как не Стареть“
Ссылка на текстовою версию на английском антивозрастную восьмерку:
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
1 view
1055
317
9 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
9 months ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
9 months ago 00:01:48 1
Кролики сафари парка львов “Тайган“
9 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
9 months ago 00:04:48 1
ЙОРШ - 2007(Премьера клипа)
9 months ago 01:52:04 1
ЗАПРЕТНЫЙ СПИСОК. Главный ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ про закрывающие ТЕХНОЛОГИИ и альтернативные открытия
9 months ago 00:08:32 1
всегда РОВНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ на МОЛОКЕ! Очень ВКУСНЫЙ! Всегда ПОЛУЧАЕТСЯ! БЮДЖЕТНЫЙ !
9 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
9 months ago 00:04:43 1
МАТЕМАТИКА: КАК БЫСТРО УМНОЖАТЬ В УМЕ ДВУЗНАЧНЫЕ ЧИСЛА
9 months ago 00:13:25 1
Как приготовить БОГАТЫЙ ЦЫГАНСКИЙ ХОЛОДЕЦ, цыганка готовит.
9 months ago 00:04:09 1
«Нас не сломить»: второй день референдума в ЛНР 24 сентября 2022
9 months ago 00:45:30 1
Уникальный Том Круз
9 months ago 00:26:54 1
Исторические вампиры и реальные эпидемии
9 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
9 months ago 00:48:19 1
Поцелуй Мудрости
9 months ago 00:20:29 1
5 вопросов, которые нужно задавать ребенку каждый день. Советы психолога
9 months ago 00:07:59 1
Возрождение нацизма в Канаде: аплодисменты бандеровцу Гуньке в зале парламента. Панорама
9 months ago 00:05:11 1
Математика 4 класс (Урок№9 - Разрядные слагаемые. Сравнение многозначных чисел.)
9 months ago 00:14:41 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ JOJI – ФИНАЛЬНЫЙ БОСС СЭДБОЕВ
9 months ago 00:17:47 1
НЕДЕЛЯ с Realme 10 | все так ПЛОХО? ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ | ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
9 months ago 00:10:17 1
Незабываемо вкусный торт “ВОЗДУШНЫЙ“! Меренгово-шоколадный! Бюджетно и быстро!
9 months ago 00:02:46 1
Нацизм в вышиванках. СС Галичина во Львове. Кинохроника