Медитация и расслабляющее дыхание от стресса и тревожности 1 день марафона

Запись 1️⃣ дня Марафона Дыхания Сегодня мы проходим дыхание для успокоения. Сперва мы сделаем медитацию🧘‍♀️, а потом приступим к успокоительному дыханию. Подписывайтесь на мой дыхательный телеграм канал А если хотите присоединиться к следующему потоку трансформационного курса “Дыши“👉 #марафондыхания #Breathclass