👉Подписывайся на мой Telegram:
👉В личку ТГ по личному запросу (@Elena_Istoplennikova): лид-магнит, чек-ап, список продуктов для исключения
Минус 10 лет за 10 недель. Узнай как:
Всем привет! Вы на канале “Елена Истопленникова. БЬЮТИ Нутрициолог“! Здесь мы говорим о красивом и активном долголетии! В этом ролике я расскажу: как избавиться от лишнего веса и похудеть без диет, как удержать вес, поговорим о пищевых непереносимостях и аллергии!
▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску будет полезно:
👉 Загрузи ЭТО приложение за 1 минуту и стань стройным и здоровым:
📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌
00:00 ► Введение: как замедлить старение?
01:18 ► Мой опыт и теория воспаления
02:49 ► Пошаговый план
04:14 ► Подготовка: исключение продуктов
06:36 ► Исключение продуктов и детоксикация
08:17 ► Восстановление сна и исключение токсинов
09:56 ► Уход за кожей и запуск желчеоттока
12:25 ► Восполнение дефицита витаминов и минералов
14:03 ► Релаксация и восстановление эмоционального состояния
14:28 ► Подведение итогов
15:10 ► Результаты программы “Минус 10 лет за 10 недель“
Подписывайся на мои соцсети:
🔥 Телеграм:
🔥 Вконтакте:
🔥 Instagram:
🔥 Яндекс Дзен:
😍Елена Истопленникова. Канал о правильном и здровом питании, здоровом образе жизни, уходе за кожей, пищевых привычках и сохранении молодости.
1 view
2097
581
4 weeks ago 00:03:08 1
Диета для похудения на свекле отзывы ❗ Препараты для улучшения обмена веществ и похудения
4 weeks ago 00:46:02 1
[Илья Коршунов] Секс с девушкой из интернета от Виталия Сахарова | Что написать девушке❓ @IlyaKopshunov #отношения
4 weeks ago 01:10:48 1
[Илья Коршунов] Как не попасть в под каблук❓Из-за чего девушка теряет интерес❓ @nazvan91 & @IlyaKopshunov
4 weeks ago 00:16:55 4
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 4. 💥Москва Владивосток💥 на велосипеде /поворот не туда / одиночное велопутешествие
4 weeks ago 00:19:13 3
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 5. 🚲🏕🔥МОСКВА - ВЛАДИВОСТОК НА ВЕЛОСИПЕДЕ В ОДИНОЧКУ💥 / ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ ПО РОССИИ
4 weeks ago 01:33:26 1
Путь про IT. Александр Поплёвко. Подкаст “Младшим“
4 weeks ago 00:16:59 3
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 2. 💥🚴🏹Москва Владивосток на велосипеде / велопутешествие 2020 / Выбираюсь из болота.
4 weeks ago 00:23:08 5
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 3. 🌄🚲😜Москва Владивосток на велосипеде, велопутешествие в одиночку, велопутешествие п
1 month ago 00:23:24 32
Обзор последнего Жилого Комплекса в центре Краснодара «ВСЕ СВОИ»
1 month ago 00:01:26 5
Tylko w jednej brygadzie Sił Zbrojnych Ukrainy minus 500 w ciągu 10 dni
1 month ago 00:03:29 20
SCIRENA x Macan Type Beat “Тоска в глазах“ | Любовных хип хоп бит | Бит в стиле Макан | ЭДЕМ PRODUCTION | Хип хоп бит
1 month ago 00:24:29 43
ЛУЧШИЙ ОТЕЛЬ ТУРЦИИ 2025 обзор, цены
1 month ago 00:00:08 24
😱Минус 50% на белорусские кухни в Москве до 30 ноября!
1 month ago 00:25:29 1
[EviL_BlackBerrY Live] Т110Е4 — ЧЕСТНЫЙ ОБЗОР
1 month ago 00:01:15 6
🍛 СИЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН 👍 ДИЕТА СТРОЙНОСТЬ
1 month ago 00:01:15 3
🥜 КОРЕЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 КАК УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ КОЛЕН
1 month ago 00:04:21 1
Клонирование приложений на Самсунге: создаем клон приложения двумя способами
1 month ago 00:12:57 1
Неделя с realme 12 Pro Plus: ТОПОВЫЙ СРЕДНИЙ КЛАСС #realme
1 month ago 00:15:43 2
10 дней с Samsung Galaxy A55: ОН ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ
1 month ago 00:02:40 8
MACAN x XCHO Type Beat - “ТЕРЯЕМ“ l ЛИРИЧЕСКИЙ РЭП МИНУС
1 month ago 01:59:23 31
Доминикана РАЙ и ГОЛЫЕ ПОПКИ! Ночная жизнь трущобы Отель Lopesan Costa Bavaro Пунта кана Коко бонго
1 month ago 00:15:50 53
Профи (НЕ) работают в CAPCUT, и вот почему
1 month ago 00:36:01 23
Вот почему CAPCUT тупо ЛУЧШЕ других программ (на примере DAVINCI RESOLVE)
1 month ago 00:02:44 97
(FREE) JONY x MACAN Type Beat 2024- VICTORY IS OURS | ЛИРИЧНЫЙ ГИТАРНЫЙ МИНУС | ЛИРИКА БИТ TYPE BEAT 2024