Как создать эстетичное и здоровое тело по науке? Как мы помогаем это сделать в TFA
Мой тг канал:
Набор в TFA проходит в телеграм канале (запись открыта) старт 8 июля
Таймкоды:
0:15 - Вступление. Проверка связи
1:39 - План эфира
4:37 - Как обычно люди пытаются прийти в форму и почему это не работает
10:34 - Почему диеты не работают
17:25 - Чем опасны срывы и вечные диеты
22:32 - Какой подход в питании работает лучше всего?
29:00 - Как сделать эстетичное тело. Простая формула от целлюлита/дряблости/боков и тд.
30:48 - Худеть или набирать?
33:50 - Как сделать это одновременно?
39:01 - Что делать для здоровья? Что исключить из рациона, что добавить?
45:25 - Мало ем и не худею, что делать
53:02 - Научные факты о метаболической адаптации
58:05 - Что делать если перестал худеть
1:00:33 - Нет силы воли, дисциплины
1:04:57 - Нет времени
1:10:33 - Обо мне и моем образовании
1:14:08 - Что такое TFA
1:15:52 - Как формально проходит работа
1:18:49 - Как мы настраиваем рацион человека
1:21:45 - Как в
1 view
4
4
1 month ago 00:16:59 1
AlphaBay – Гидра для США. Как ловили короля даркнета или Мориарти, который НЕ смог
1 month ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 month ago 00:17:21 1
АБСОЛЮТНЫЙ СУПЕРМЕН №1 | Видеокомикс | DC Comics
1 month ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 month ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
1 month ago 00:41:04 1
БО СИНН | МГЕ ФИЛЬМ
1 month ago 00:19:09 1
Самый НОВЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН Гринвей | GREENWAY GLOBAL 2024
1 month ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
1 month ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
1 month ago 00:04:01 1
МОНТАЖ вентиляционной трубы Viotto для вентиляции в частном доме
1 month ago 00:09:12 1
Россию готовятся БОМБИТЬ?
2 months ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 months ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
2 months ago 00:01:33 1
Вред УЗИ | Гаряев П
2 months ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
2 months ago 01:28:14 1
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы
2 months ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 months ago 00:01:28 1
Как не передавать демонические качества своим детям
2 months ago 00:44:42 1
Интервью Илона Маска: о Роботах в Каждый Дом, Чипировании, Будем ли мы Работать в Будущем? | 2024
2 months ago 00:52:12 1
КАК создать СЧАСТЛИВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ СОЮЗ? Регина Жиляева /Союз Шадровых