Полезная привычка №3. Выпивать 2-4 стакана теплой воды сразу после пробуждения

В данном видео я рассказываю об очень полезной привычки пить теплую воду сразу после пробуждения. Теплая вода очень хорошо промывает ЖКТ после ночи, очищает, согревает, успокаивает. Но это все надо делать правильно, поэтому я подробно рассказываю все нюансы этой практики. Присоединяйтесь к Rutube каналу данного проекта: Присоединяйтесь к Telegram каналу данного проекта: Обсудить, поделиться опытом или задать уточняющие вопросы по предлагаемым привычкам можно в чате канала: Zt_QMxQaXrc0YzAy Мои книги: «Просто об Аюрведе» здесь: «Самоучитель по йогатерапии расслабления» здесь: Другие проекты: Вегетарианские рецепты: О волонтерском проекте Йога Практика Равновесие: